Триптофан: показания и правила применения

Общая информация

Препарат Формула спокойствия Триптофан представляет собой добавку к пище. В нем содержится незаменимая аминокислота, которая входит в состав всех белков в организме человека.

Таблица 1 – Общая информация

В составе БАДа от «Эвалар» присутствуют витамины группы B, усиливающие положительное воздействие триптофана на нервную систему, а также способствующие его быстрому усвоению. Препарат назван Формулой спокойствия, так как в нем содержатся все необходимые для ЦНС компоненты.

Интересно! Употребив 2 капсулы БАДа, можно восполнить суточную потребность в L-триптофане на 62,5%, в витамине В5 – на 83% и В6 – на 100%.

Больше информации о препарате можно узнать, посмотрев это видео:

Триптофан Формула Спокойствия. Спокойные ночи, счастливые дни!

Форма выпуска, вариации упаковки, состав

Добавка Формула спокойствия Триптофан от «Эвалар» выпускается в капсулах по 15 или 60 шт. в упаковке. Объем каждой пилюли составляет 275 мг, концентрация L-триптофана – 250 мг.

Таблица 2 – Состав

Фармакологические свойства

Основное действующее вещество – L-триптофан. Оно участвует в сложных биохимических процессах. Без него не вырабатываются гормоны счастья и сна – серотонин и мелатонин.

Интересно! Днем аминокислота отвечает за выработку серотонина, а вечером и ночью – мелатонина.

Полезные свойства L-триптофана от «Эвалар»:

• препарат улучшает настроение;
• снижает психоэмоциональную возбудимость;
• повышает активность головного мозга, а также выносливость и физическую активность;
• помогает справляться с эмоциями в условиях стресса, успокаивает;
• регулирует фазы сна и бодрствования;
• помогает быстро заснуть и качественно отдохнуть.

Добавка содержит пантотеновую кислоту (В5) и B6. Эти вещества снимают стресс, улучшают сон, успокаивают, повышают работоспособность, участвуют в обмене триптофана и синтезе серотонина. Они также необходимы для поддержания периферической и центральной нервной системы.

Интересно! Уровень L-триптофана снижается с возрастом, именно поэтому пожилые люди становятся ворчливыми.

О пользе аминокислоты рассказывается в видео:

Триптофан поможет улучшить сон и настроение

Аналоги

Если существуют противопоказания к назначению триптофана, добавку можно заменить другой аминокислотой, имеющей похожие свойства. Среди наиболее близких аналогов выделяются препараты на основе глицина, тирозина, а также фенилаланина. Эти вещества улучшают работу мозга, нормализуют сон, помогают при депрессии или тревожности.

Триптофан – незаменимая аминокислота. Это вещество участвует в выработке необходимых для человека ферментов, контролирует метаболизм, избавляет от страхов, бессонницы, повышает работоспособность, а также улучшает настроение. Но принимать этот препарат следует только после сдачи анализов и под наблюдением врача.

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях.

Показания к применению

Формулу спокойствия Триптофан применяют при нервных и психических нарушениях. Но основными показаниями препарата являются:

• апатия, депрессия или подавленное настроение, вызванное дефицитом серотонина;
• фобии, страхи, навязчивые идеи;
• стрессовые ситуации;
• эмоциональная нестабильность при климаксе или ПМС (предменструальный синдром);
• нервное или физическое перенапряжение;
• нарушение сна или бессонница;
• пищевые расстройства (булимия, анорексия).

Добавку даже используют при алкоголизме для лечения нервно-психических нарушений.

Показания к приему

Триптофан обычно назначают для борьбы с плохим настроением, длительными переживаниями, тревожностью и другими расстройствами нервной системы. При стрессах, депрессивных состояниях понижается уровень серотонина в клетках мозга, поэтому L-триптофан используют для лечения депрессии. Вещество успокаивает, восполняет запасы этого гормона, повышает работоспособность.

Другие состояния, при которых целесообразно применять триптофан:

• расстройство сна;
• предменструальный синдром;
• алкогольная или наркотическая зависимость;
• маниакально-депрессивный психоз;
• чувство страха, панические атаки;
• симптомы климакса;
• синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей;
• пищевые расстройства;
• нарушение памяти на фоне психоэмоциональной напряженности.

На здоровых людей триптофан действует как мягкое снотворное. У пациентов с психическими расстройствами аминокислота применяется при нарушениях сна, вызванных переживаниями, стрессом. Ее также включают в схему лечения при длительном использовании антидепрессантов, поскольку они вызывают дефицит серотонина.

У больных эпилепсией регулярный прием триптофана стабилизирует состояние, снижает частоту и силу приступов.

Еще одним показанием к применению вещества является отравление этиловым спиртом, а также другими наркотическими соединениями. Пищевая добавка купирует возбуждение нервной системы, предупреждает судороги и развитие коматозного состояния. Женщинам, кормящим грудью, триптофан может быть назначен как вспомогательное средство при гипогалактии. А вот депрессию беременных лучше лечить другими препаратами.

О правильном применении tryptophan можно узнать из видео:

Антидепрессант Триптофан (5-HTP Power) 5-гидрокситриптофан — снятие стресса и лечение депрессии

Способы применения и дозировка

В инструкции по применению препарата Формула спокойствия Триптофан говорится, что капсулы нужно пить за 30 минут до еды, запивая водой. Их нельзя сочетать с молоком, йогуртом или другими белковыми напитками, поскольку снижается терапевтический эффект добавки.

Препарат от «Эвалар» Триптофан нужно принимать 1 или 2 раза в сутки. Достаточно 1-2 капсулы в день. При проблемах со сном добавку можно принимать на ночь. Для улучшения настроения и повышения работоспособности БАД нужно пить рано утром, за полчаса до завтрака.

Внимание! Усвоению активного вещества способствует углеводная пища, аскорбиновая кислота, В6 и В9.

При алкоголизме можно повысить дозировку до 3-4 г в сутки. Принимать препарат нужно 3-4 раза в день до еды.

Особые указания

Доза корректируется в зависимости от патологии. Добавку не рекомендуется давать детям младше 18 лет.

Способ применения

Длительность терапии – один месяц. В сутки рекомендуется применять две капсулы лекарства (утром и вечером).

Противопоказания

Согласно инструкции, противопоказания к приему лекарства следующие:

1. Индивидуальная непереносимость лекарственных компонентов.
2. Беременность (весь период) и грудное вскармливание.

Обратите внимание! Препарат не используется в педиатрии: необходимо с осторожностью применять для лечения ребенка и только под наблюдением врача.

Побочные действия

В инструкции к препарату указано, что к нежелательным эффектам относится только возникновение аллергических реакций (высыпания, зуд, отечность).

Особые указания

Установление в США жестокого контроля на оборот препаратов, содержащих триптофан, привел к уменьшению случаев возникновения указанного симптомокомплекса. Таким образом можно предположить, что некоторые люди восприимчивы к действию аминокислоты. Поэтому прием триптофана должен проходить под наблюдением врача.

Передозировка

В клинической практике не зафиксированы случаи передозировки при приеме лекарственного средства, но нельзя полностью исключать такой возможности.

Передозировка триптофаносодержащими препаратами может привести к возникновению сератонинергического синдрома (интоксикация сератонином): он проявляется изменениями настроения и поведения (эйфория, маниакальные проявления, бессонница, галлюцинации), вегетативными расстройствами (диарея, повышение температуры тела, тахикардия, тошнота, боли в области живота) и нейромышечными нарушениями (гиперрефлексия, судороги, нарушения координации).

Чтобы помочь пострадавшему необходимо предпринять следующие меры:

• прекратить прием препарата;
• вызвать искусственную рвоту, если от момента приема средства прошло менее 2 часов;
• обеспечить обильное питье (до 3 литров);
• дать пациенту сорбенты («Полисорб», «Энтеросгель», «Атоксил» и пр.);
• обеспечить покой;
• если симптомы не исчезают в течение 12 часов, обратиться к врачу. Возможно, понадобится провести гемодиализ.

Взаимодействие

Триптофан следует с осторожностью комбинировать с препаратами, содержащими ингибиторы моноаминооксидазы (например, ипрониазид, моклобемид, селегилин). Аминокислота изменяет их всасываемость в кровь, поэтому требуется корректировать дозировку.

Дополнительные рекомендации

Чтобы скорее восстановить душевное равновесие и устранить бессонницу, используйте нижеприведенные советы:

1. Совершайте ежедневные прогулки – лучше на свежем воздухе.
2. Триптофан содержится в таких продуктах питания как сыры, арахис, миндаль, бананы, мясо индейки: добавьте их в свой рацион, чтобы восполнять аминокислоту естественным образом.
3. Пейте отвары из растений, обладающих успокаивающим действием (травы ромашки, мелиссы, мяты).
4. Отрегулируйте температуру в спальне.
5. Принимайте ванны с солью для расслабления.
6. Используйте методы самомассажа для снятия стресса.
7. Заведите дневник, в котором отмечайте все позитивное, что случилось за день.
8. Используйте раскраску-антистресс.
9. Читайте книги перед сном.
10. Перенаправляйте негативные эмоции: например, используйте эмоциональную активность в сфере спорта или творчества.
11. Осваивайте методы самоконтроля.
12. Обратитесь к психологу или психотерапевту.

Отзывы, преимущества и недостатки

Оставляйте отзывы о БАДе Формула спокойствия Триптофан. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:

Отправить свой отзыв

Эвалар триптофан формула спокойствия

Средний рейтинг: Кол-во отзывов: 0

На основании отзывов о Триптофане от «Эвалар» были выявлены такие преимуществаи недостатки:

Плюсы:

• добавка успокаивает, устраняет нервозность и раздражительность;
• повышает настроение, бодрит;
• нормализует сон.

Минусы:

• есть побочные реакции в виде усиления депрессии, сонливости;
• успокоительный эффект длится только во время приема, после отмены препарата все симптомы возвращаются.

Чтобы избежать побочных эффектов, стоит проконсультироваться с врачом.

Отзывы

Отзывы интернет-пользователей в большинстве положительны: пациентам нравится быстрое проявление эффективности (уже в первые три дня), минимальные побочные реакции. Но отмечают также недостаточную информацию в инструкции к «Триптофану» от «Эвалар», цену (в особенности, за 60 капсул).

Были случаи, когда прием препарата в течение месяца не оказывал никакого эффекта: можно предположить, что на фармацевтическом рынке присутствует контрафактная продукция или же чувствительность к триптофану зависит от индивидуальных особенностей организма.

В любом случае, перед применением средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, а самолечение не следует продолжать дольше месяца (особенно, если симптомы расстройства не исчезают). Стоит обратить внимание на образ жизни и дополнительно пересмотреть свои привычки.

Берегите себя и будьте здоровы!

Стоимость и где можно купить

Добавка продается в стационарных аптеках. Но лучше ее заказать через интернет.

Препарат можно купить по низкой цене на сайте Здравсити:

Эвалар формула спокойствия триптофан капсулы 275 мг 60 шт.

от 822 ₽

Подробнее

Таблица 3 – Цены в аптеках

Стоимость препарата недешевая, однако содержимого упаковки хватает на месяц лечения.