Все работающие методы как улучшить и остановить падение зрения при близорукости в домашних условиях

Падение зрения — крайне частое заболевание, которое в подавляющем большинстве случаев развивается не из-за наследственных факторов, а из-за больших нагрузок на глаза. Это могут быть гаджеты, постоянная работа за компьютером, подготовка к экзаменам, чтение при плохом освещении. Все эти причины неумолимо приводят к снижению остроты зрения и появлению миопии. В таких случаях походом к врачу не нужно ограничиваться, изменить ситуацию в лучшую сторону можно и самостоятельно. Но как улучшить зрение при близорукости в домашних условиях? И реально ли это вообще?

Причины прогрессирования близорукости

Часто у ребенка падает острота зрения в связи с ростом (приобретенная миопия): дебют близорукости обычно отмечается в чудесные школьные годы. Критическими считаются следующие возрастные периоды:

• детский — с 5 до 7 лет;
• отроческий — с 12 до 15;
• взрослый – с 18 до 20.

Существуют и другие объективные факторы, способные спровоцировать развитие и прогресс миопии:

• изменения метаболизма, включая гормональную перестройку организма;
• семейный анамнез;
• перенесенные инфекционные заболевания.

Чрезмерные физические нагрузки, спортивные травмы и стрессовые ситуации также могут стать триггерным механизмом для развития патологии. Как остановить падение зрения при близорукости у ребенка, гарантированно знают опытные специалисты-офтальмологи.

Виды близорукости и особенности их лечения

Современная медицина выделяет три основные формы этого нарушения зрения – врожденную, наследственную и приобретенную.

• При врожденной близорукости можно заметить деформацию глазного яблока, как только ребенок родился.
• Наследственная патология передается из поколения в поколение в семье. Это обусловлено особенностями строения соединительной ткани глазного яблока, которые закладываются генетически. У одних людей она может растягиваться сильнее, у других – меньше. Вероятность, что у близорукого отца родится ребенок, который со временем столкнется с той же проблемой, составляет около 15%. У мамы с этим нарушением зрения риск рождения такого малыша повышается до 30%. Если оба родителя близоруки, то он возрастает до 50%. Однако, даже если мама и папа имеют стопроцентное зрение, это не гарантирует отсутствие патологии у ребенка.

Приобретенная миопия

формируется со временем под действием различных факторов: чрезмерных нагрузок на глаза, отсутствии необходимых профилактических мер.

Стоп, миопия!

Если у ребенка с диагностированной прогрессирующей миопией падает зрение, необходимо немедленно обратиться к врачу. После дополнительного обследования, вам предложат эффективную терапевтическую тактику.

Консервативное лечение

Предполагает, в первую очередь, снижение нагрузки на глаза в качестве упреждающей меры. Далее показаны:

• оптическая коррекция – ношение очков или контактных линз (детям с 12 лет), позволяющее скорректировать фокус зрения. Только офтальмолог определяет продолжительность (постоянная носка или использование только для дали) коррекции и тип используемых стекол/линз (простые, бифокальные и пр.);
• установление режима сна и бодрствования (как для взрослых, так и для маленьких пациентов);
• оптическая коррекция с помощью ночного ношения ортокератологических линз;
• подбор адекватного пищевого рациона и витаминных комплексов;
• медикаментозное лечение на фоне применения гимнастики для глаз или использования тренажеров аккомодации.

Хирургическое лечение

Показано пациентам с 18 лет. В зависимости от сложности патологии, могут понадобиться предварительное укрепление сетчатки лазером и/или склеропластика, кератомилез. После чего врач назначает хирургическую или лазерную кератотомию, позволяющую эффективно устранить остаточные явления близорукости.

У вашего ребенка падает зрение, и вы не знаете, что делать? Обращайтесь к опытным специалистам офтальмологической клиники «Кругозор»!

Быстрое падение остроты зрения может стать неприятным сюрпризом, особенно, в детском и подростковом возрасте. В статье объясняется, что такое прогрессирующая миопия и как предотвратить эту проблему.

Что это

Быстрое падение остроты зрения за достаточно короткий промежуток времени называется прогрессирующей миопией. Обычно считается, что ухудшение близорукости на 1 диоптрию за 1 год является прогностически плохим вариантом болезни. При прогрессировании близорукости надо выявить причину и попытаться предотвратить ухудшение остроты зрения.

Причины

Основными причинами быстро ухудшающейся близорукости будут следующие факторы:

• наследственная предрасположенность;
• изменения обмена веществ;
• частые инфекционные болезни;
• возникновение выраженной гормональной перестройки.

Чаще всего все эти причинные факторы появляются в подростковом возрасте, когда на пубертатные обменно-эндокринные изменения накладывается усиленная зрительная нагрузка в школе. Спровоцировать глазные изменения могут стрессовые ситуации, физические нагрузки или спортивные травмы.

Как остановить падение остроты зрения

Главное при прогрессирующей миопии — вовремя заметить ухудшение зрения. И сразу же обратиться к специалисту. После обследования и наблюдения врач-офтальмолог, в зависимости от варианта близорукости, предложит несколько вариантов лечения.

Консервативные методики

Снижение зрительной нагрузки в школе станет лучшей профилактикой прогрессирующей миопии

Если падение остроты зрения не выражено (менее 1 диоптрии за 1 год), то можно попытаться обойтись без операции. Для этого надо будет выполнять следующие рекомендации:

• коррекция зрения очками или контактными линзами;
• коррекция зрения ночными контактными линзами;
• установление режима дня с обязательным снижением зрительной нагрузки;
• полноценное питание;
• отказ от травмоопасных видов спорта и выраженных физических нагрузок;
• гимнастика для глаз.

Хирургические методы

Если миопия прогрессирует со скоростью более 1 диоптрии в год, то потребуется оперативное вмешательство:

• лазерная кератотомия;
• кератомилез;
• склеропластика.

В большинстве случаев прогрессирующая близорукость возникает при наличии наследственной предрасположенности и повышении нагрузки на глаза в школьные годы. Обязательное наблюдение у окулиста и своевременные лечебно-профилактические мероприятия помогут сохранить остроту зрения.

Узнайте, а ваш ребенок в зоне риска?

Классификация: патология на один и оба глаза

По Международной классификации болезней выделяют несколько видов зрительных расстройств:

• Слепота на оба глаза. Развивается из-за генетической предрасположенности, врожденных заболеваний.
• Слепота на один глаз при сниженной остроте зрения другого. Возникает на фоне длительно текущей близорукости, катаракты, амблиопии, глаукомы.
• Падение остроты зрения в обоих глазах. Причины кроются в диабетической ретинопатии, начальных стадиях катаракты, возрастных изменениях.
• Потеря зрения на оба глаза по неуточненным причинам.
• Слепота на один глаз. Причины — мерцательная аритмия, травмы головы (особенно в затылочной области), пороки сердца.
• Падение остроты зрения на одном глазу. Возникает при отслойке сетчатки, косоглазии, механическом или химическом повреждении, сотрясении мозга.
• Утрата зрения на одном глазу (неуточненная).
• Потеря зрения (неуточненная).

Капсулы для зрения MaxiVisor – верни себе четкую картинку!

Беречь зрение нужно с детства. Об этой простой истине сказано очень много, но большинство людей не имеет понятия о гигиене зрения и здоровье глаз. Многие до сих пор считают, что чтение при плохом освещении или нахождение часами перед экраном монитора не грозит ни чем плохим. Но если все же острота зрения падает и взгляд становится менее зорким, то рекомендуется незамедлительно начинать терапию, принимая капсулы для зрения MaxiVisor (МаксиВизор).

С помощью этого уникального препарата можно избавиться от начинающихся проявлений и давно прогрессирующих симптомов дальнозоркости и близорукости, сухости глаз, их напряжения и усталости. MaxiVisor успешно лечит катаракту и глаукому, приводит в норму отслоившуюся сетчатку глаз и давление в глазных яблоках.

Принцип действия препарата

Нарушения зрительного аппарата проявляются не сразу, а развиваются на протяжении определенного времени. Обнаружив проблемы, некоторые больные задумываются об операции. Но хирургическое вмешательство ни к чему, ведь МаксиВизор действует быстро и безопасно, а отличное зрение возвращается в среднем через 1-2 месяца.

Механизм действия на организм пациента следующий:

1. Приняв капсулу внутрь, активные компоненты средства растворяются в крови и доставляются напрямую к органам зрения.
2. Они проникают в клетки, питают сетчатку глаз, устраняют инфекции и вредные элементы.
3. Со стекловидного тела и хрусталика постепенно удаляется «пелена», а сам хрусталик обретает защиту от возрастных изменений.
4. Укрепляются стенки сосудов и капилляров.
5. Устраняется напряжение, жжение, сухость, покраснение, «песок» в глазах, снижается внутриглазное давление, оздоравливается слизистая оболочка, расслабляются глазные мышцы.
6. Восполняется запас витаминов и минералов, обеспечивающих хорошее зрение.
7. Активизируется доступ кислорода к тканям, обновляется сетчатка.
8. Тормозится процесс прогрессирования опасных офтальмологических недугов.

Состав капсул MaxiVisor для улучшения зрения

Рецептура средства состоит из натуральных компонентов, позволяющих быстро и со 100% гарантией решать проблемы зрительного аппарата.

• Экстракт черники миртолистной

Повышает остроту зрения, питает ткани и восстанавливает сетчатку, способствует регенерации капилляров глазного яблока, усиливает кровообращение. Снимает текущие воспалительные инфекции, витаминизирует ткани, повышает четкость зрения, нормализует внутриглазное давление. Состав экстракта богат витаминами, эфирными маслами, цинком, железом, натрием, селеном, фосфором, калием, белками и углеводами, органическими кислотами.

Борется с напряжением в глазах, болью, предотвращает возможное отслоение сетчатки, обладает мощным антибактериальным действием. Восстанавливает поврежденные клетки, борется с помутнением стекловидного тела.

• Дигидрокверцетин

Помогает сосудам оставаться здоровыми и эластичными, предотвращает их ломкость. Предупреждает дистрофию сетчатки, положительно влияет на капилляры.

• Гиалуроновая кислота

Сохраняет оптимальный уровень влаги в клетках и при необходимости восполняет его.

Отличный антиоксидант, защищает глаза от глаукомы и катаракты, нормализует поступление кислорода в ткани и способствует его всасыванию. Содействует образованию новых капилляров, формированию межклеточных веществ и волокон соединительной ткани, что предупреждает развитие близорукости.

Применение

Натуральные капсулы для восстановления зрения MaxiVisor необходимо принимать курсом на протяжении 4 недель. Для достижения стойкого результата курсы повторять 3-4 раза в год.

Прием капсул осуществляется во время приема пищи по 1 штуке утром и вечером. В профилактических целях целесообразен прием 1 капсулы раз в сутки.

Преимущества препарата

Употребление капсул MaxiVisor приводит к положительным переменам, касающимся здоровья глаз:

• устраняет причину плохого зрения;
• четкая видимость окружающего мира без помощи врачей, использования медикаментов, контактных линз и очков;
• отсутствует дискомфорт в глазах;
• восстанавливается нарушенная ткань сетчатки;
• усиливается кровоток в сосудах глазного яблока;
• происходит активная регенерация тканей глаза.

Показания и противопоказания

• повышенной усталости глаз;
• беспричинного слезотечения;
• снижения четкости зрения на одном или обоих глазах;
• при близорукости, дальнозоркости, развивающихся катаракте и глаукоме;
• дискомфорте в области глаз: резких болях, жжении, «песке» в глазах, ощущении инородного тела.

Противопоказания к приему капсул MaxiVisor распространяются лишь на людей, имеющих в анамнезе аллергореакции на один или несколько компонентов, входящих в состав препарата. Прием средства запрещен детям, не достигшим 3-летнего возраста.

Отзывы специалистов

Об эффективности капсул для зрения MaxiVisor свидетельствует множество отзывов врачей-офтальмологов и их пациентов.

Ельчина Наталья Евгеньевна, врач-окулист, Челябинск

Этот безопасный препарат назначаю как взрослым, так и детям. Если первые симптомы глазных недугов уже начали проявляться, то рекомендую использовать капсулы для лечения по схеме: дважды в день утром и вечером по 1 капсуле.

Салтыкова Татьяна Дмитриевна, офтальмолог, Чебоксары

Проблемы зрения в последнее время приобрели тенденцию к омоложению, т.е. заболевания зрительного аппарата часто встречаются у людей не как раньше, пожилого, а молодого возраста. Для комплексной профилактики советую пациентам средство на основе натуральных компонентов МаксиВизор. Оно очень эффективно и полностью безопасно даже для детей!

Сорокин Дмитрий Станиславович, врач-окулист, Москва

Развитие заболеваний зрительного аппарата можно остановить на начальной стадии. В этом активно помогают капсулы MaxiVisor для зрения – достойная альтернатива лазерной коррекции. Перед началом их применения рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом, который откорректирует индивидуальную схему приема и длительность курса терапии.

Отзывы покупателей

Московченко Инна Сергеевна, 30 лет, Омск

Принимаю MaxiVisor по 30 дней через каждые 90 суток. Моя работа связана с компьютером и перед его экраном я нахожусь ежедневно не менее 12 часов. Глаза слезятся, чувствую жжение, боль. Капсулы помогают расслабить глаза и устранить дискомфорт, к тому же зрение не падает, такое же четкое, как и раньше!

Андреева Татьяна Михайловна, 41 год, Красноярск

У меня часто возникает ощущение «песка» в глазах. Раньше пользовалась обычной черникой, улучшение наступало, но ждала его долго. С MaxiVisor эффект почти мгновенный! К тому же мой небольшой «минус» (близорукость) почти исчез, и зрение стало 100%!

Зайцев Илья Дмитриевич, 32 года, Березняки

Проходил недавно профосмотр и на приеме у окулиста выяснилось, что зрение стало «падать» — таблицу видел плохо. Врач посоветовала принимать МаксиВизор. Пропил курс и вновь пришел на прием. Свершилось чудо – табличка далась гораздо проще, значит мое зрение восстанавливается!

Минцева Татьяна Гавриловна, 52 года, Самара

В течение многих лет страдаю конъюктивитом, периодически вскакивают ячмени. Устала бороться самостоятельно и попала на прием к грамотному окулисту. Он и посоветовал мне пропить хотя бы 1 курс капсул для улучшения зрения MaxiVisor. Сознаюсь честно – не верила в эффективность капсул, но все же купила и начала лечение. Через месяц забыла о своей многолетней проблеме. Да и зрение улучшилось, видеть стала четче и яснее.

Заказать капсулы для зрения MaxiVizor вы можете на официальном сайте, либо сделав заказ через форму обратной связи ниже.

Причины возрастного ухудшения зрения

Телевизор, компьютер, тексты, документы, яркий свет – основные причины ухудшения зрения. Трудно отыскать человека, который не сталкивается с подобными проблемами.

В этой части статьи рассмотрим факторы, способствующие ухудшению зрения. Надеюсь, в материале вы найдете информацию, которая поможет защитить глаза и позаботиться о здоровье.

Низкая активность глазных мышц

. Способность видеть изображения предметов и объектов зависит от светочувствительной части глаз, сетчатки и изменения кривизны хрусталика, который благодаря ресничным мышцам становится плоским или выпуклым в зависимости от удаленности объекта.

Если продолжительное время всматриваться в экран монитора или текст, мышцы, которые управляют хрусталиком, станут слабыми и вялыми. Постоянно развивайте глазные мышцы с помощью упражнений. Поочередно концентрируйте взгляд на близких и отдаленных объектах.

Старение сетчатки

. В клетках сетчатки содержатся светочувствительные пигменты, посредством которых человек видит. С возрастом пигменты разрушаются и снижается острота зрения. Для замедления старения ешьте продукты, богатые витамином «А» – яйца, рыбу, молоко, морковку и мясо . Не пренебрегайте жирной рыбой или мясом. В рацион обязательно включите чернику. В ней есть вещество, восстанавливающее зрительный пигмент.

Слабое кровообращение

. Клетки организма дышат и питаются посредством кровеносных сосудов. Сетчатка – нежнейший орган, получающий урон даже при незначительных нарушениях кровообращения. Офтальмологи во время исследования глазного дна ищут такого рода нарушения.

Нарушенное кровообращение сетчатки приводит к серьезным заболеваниям. Поэтому посещать доктора рекомендуют регулярно. Врач назначит лекарства, которые улучшат состояние сосудов. Разработаны диеты, поддерживающие кровообращение в здоровом состоянии. Не помешает беречь сосуды, отказавшись от продолжительного пребывания в саунах и парилках.

Высокое напряжение глаз

. Клетки сетчатки получают урон при воздействии яркого света и от напряжения в условиях плохой освещенности. Решить проблему поможет защита глаз от солнца с помощью очков. Не читайте и не рассматривайте крохотные предметы при плохом освещении. А чтение в транспорте – вредная привычка.

Сухость слизистой оболочки

. Ясность зрения зависит и от чистоты прозрачных оболочек, пропускающих отраженный от объектов луч света. Они омываются жидкостью. В случае с сухими глазами человек видит хуже.

Вернуть остроту зрение поможет плач. Если не в силах вызвать слезы или не желаете плакать, воспользуйтесь специальными каплями. По составу они напоминают слезы и хорошо увлажняют глаза.

Видео интервью с доктором

Cпазм аккомодации

Спазм аккомодации является патологией зрения, которую прозвали «синдромом усталых глаз». Это ложная близорукость, которая более характерна для детского возраста. Взрослые люди также подвержены развитию данной патологии в результате длительных зрительных нагрузок (чтение, постоянная работа за компьютером, вышивание, ювелирная работа и пр.).

Продолжительное напряжение зрения способствует «усталости» цилиарной мышцы, в результате, глаз перестает воспринимать изменения фокусного расстояния. Данное заболевание является результатом зрительного переутомления, вследствие чего человек начинает плохо видеть предметы на расстоянии.

К счастью, процесс является обратимым, поэтому заболевание и известно как ложная близорукость. Однако если при спазме откладывать визит к врачу и пренебрегать лечением, то близорукость может стать настоящей.

Разновидности и классификация

Существует несколько разновидностей спазма аккомодации, а именно – физиологический, искусственный и патологический спазм.

Физиологический спазм аккомодации является напряжением цилиарной мышцы физиологического характера в результате полной или частичной самокоррекции астигматизма или гиперметропии.

Узнайте самые актуальные и действенные методики диагностирования и лечения дакриоцистита

Амблиопия у детей причины, симптомы, диагностика и лечение в этой публикации.

Спазм равномерен при гиперметропии и неравномерен при астигматизме, иными словами под воздействием спазма кривизна поверхности хрусталика изменяется в сечении, которое перпендикулярно роговичному. Данный вид спазма легко снимается в любое время, при этом возвращается прежняя рефракция.

Искусственный спазм является следствием действия некоторых миотических средств.

Патологический спазм аккомодации имеет не только глазные, но и общие проявления. Данный вид классифицируется на свежие (не более года) и старые, стойкие и нестойкие, равномерные и неравномерные спазмы.

Симптомы заболевания

Симптомом со стороны зрения, является усиление рефракции глаза от эмметропии или гиперметропии, до миопии с заметным снижением остроты зрения. При этом спазм удерживается постоянно. Расслабить или удалить спазм можно исключительно систематическим лечением. Патологический спазм сопровождается вялостью зрачковых реакций.

Старый спазм аккомодации помимо зрительных симптомов наблюдаются и общие проявления. Это могут быть: вегетативно-сосудистая дистония, астеническое состояние, плохое настроение, дрожь кистей рук.

Также возможна асимметрия носогубных складок, со стороны двигательной системы – оживление сухожильных рефлексов, анизорефлексия. Иногда встречаются мигрени и обмороки.

Главная причина патологического спазма – нарушения в функционировании вегетативной нервной системы. Эти нарушения, как правило, являются следствием перенесенных черепно-мозговых травм, инфекционных и других заболеваний.

Наиболее распространенными причинами развития спазма у детей являются:

• высокая зрительная нагрузка (работа и игры на компьютере, длительный просмотр телевизора, недостаточный уровень освещенности рабочего места)
• неправильно спланированный день, а именно недостаток сна, отсутствие прогулок на свежем воздухе, отсутствие занятий физической культурой
• несоответствие высоты письменного стола росту ребенка
• слабые мышцы спины и шеи
• чтение книг на близком расстоянии
• нарушения кровоснабжения шейного отдела позвоночника
• недостаток витаминов вследствие нерационального питания

Симптомами спазма аккомодации у детей являются:

• быстрая утомляемость глаз при работе вблизи
• покраснение глаз, появление болевых ощущений, рези в глазах
• нарушается восприятие предметов: изображения близлежащих предметов теряют четкость, а далеко расположенные вещи имеют расплывчатую форму или двоятся
• быстрая общая утомляемость, снижение успеваемости в школе
• жалобы на головные боли

Ложная близорукость может длиться от пары-тройки месяцев до нескольких лет, после чего при отсутствии лечения перерастает в реальную близорукость.

Методы и сроки лечение

Чтобы устранить данную патологию органов зрения врачи-офтальмологи назначают применение капель, которые способны расширить зрачок. К ним относятся Мидриацил и Тропикамид, расслабляющие цилиарную мышцу.

Длительность лечения индивидуальна для каждого отдельного случая, но в среднем составляет от 7 дней до 1 месяца.

Хотите узнать имеются ли у вас отклонения в цветовосприятии? Пройдите онлайн тест на дальтонизм.

Как лечить конъюктивит у детей можно узнать из этой статьи: https://viewangle.net/bol/kon-yuktivit/kon-yunktivit-u-detej.html

Все что нужно знать о глаукоме — причины, симптомы, методы лечение, читайте здесь.

Однако данная форма лечения не гарантирует того, что в дальнейшем спазм аккомодации не повторится. Чтобы избежать рецидива, необходимо использовать альтернативное лечение:

• проводить специальную гимнастику для органов зрения
• заниматься спортом
• следить за осанкой, а в случае нарушений пройти курс лечебного массажа
• принимать витаминные комплексы, в состав которых входит лютеин

Еще одним эффективным методом лечения является лазеротерапия. Лазерное прижигание способно остановить развитие патологических процессов, что значительно улучшает зрение.

Многочасовая работа за компьютером, недостаток витаминов в рационе питания, несоблюдение элементарной гигиены век, и в целом равнодушное отношение к здоровью глаз приводит к появлению неприятных симптомов.

Постоянное напряжение не идет глазам на пользу. Если вы не будете обращать внимания на легкие недомогания, спустя некоторое время дискомфорт, вызванный усталостью глаз, окажется невыносимым. Гиперчувствительность к яркому свету, ощущение «песка» в глазах, покраснения, разрывы сосудов, зуд и/или жжение, боль, ощущение дискомфорта – все эти, как может показаться на первый взгляд, рядовые и незначительные симптомы в скором времени могут стать причиной потери зрения.

Как правило, благодаря возникновению одиночных симптомов мы начинаем распознавать сигнальные звонки организма, требующего позаботиться о здоровье глаз. Обращение к офтальмологу обязательно, только если симптоматика ярко-выражена или не проходит в течение долгого времени. В менее запущенных случаях вернуть прежнюю зоркость можно и самостоятельно, воспользовавшись гимнастикой для глаз и восполнив запасы витаминов в организме, необходимых для поддержания хорошего зрения.

Особенности питания для восстановления зрения

Восстановить зрение без изменения привычного рациона питания не получится. Чтобы глаза оставались здоровыми, а зрение острым, рекомендуется включить в свое ежедневное меню продукты, богатые витаминами группы В (тиамин, рибофлавин, В6, В12), С и А, а также насыщенные калием.

Нервную ткань глаз питают витамины группы В. При недостатке тиамина следует увеличить потребление орехов, меда, цельных зерен пшеницы и кукурузы. Причиной жжения глаз может стать недостаток в организме рибофлавина. К источникам рибофлавина относят: листья салата, капуста, пивные дрожжи. Если вы замечаете такую неприятную симптоматику усталости глаз, как нервный тик, пополните свой рацион рыбными блюдами. Рыба (сорт не имеет значения) в избытке содержат натуральный транквилизатор – витамин В6. Достаток витамина В12 в организме поспособствует восстановлению зрения, он содержится в винограде, яичных желтках, чернике, абрикосе, петрушке.

Чтобы пополнить запасы организма витамином А следует есть томаты, морковь, морепродукты, листовые овощи, зелень, рыбью печень, семечки подсолнуха в большом количестве.

Возрастное ухудшение зрения напрямую связано с недостатком витамина С. Для укрепления и поддержания глазных мышц в тонусе важно ежедневно пополнять запасы витамина С в организме. К источникам витамина относятся: капуста, цитрусы, лесные ягоды, сладкий перец, шпинат.

Ухудшение зрения может произойти при недостатке в организме калия, который служит строительным материалом для мягких тканей. Калий содержится в меде, в натуральном яблочном уксусе, в сушеных абрикосах и персиках, инжире, винограде, горохе, бананах, а также в апельсинах и мандаринах.

Гимнастика для глаз

Регулярное выполнение гимнастики для глаз относится к комплексной программе по восстановлению зрения. Специальные упражнения помогут снять усталость и напряжение, станут отличной профилактикой от последствий усталости глаз: покраснения, жжения, сухости, образования синяков под веком, припухлостей.

1. Частое моргание. Выполните 10 морганий в быстром темпе, затем сомкните веки и оставьте глаза закрытыми в течение 10 – 20 секунд. Это упражнение следует повторять как можно чаще во время напряженной работы глаз.
2. Тренировка глазных мышц. Примите максимально удобное положение и выполните плавные движения глазами влево-вправо, вверх-вниз, круговые движения в разные стороны.
3. Расслабление глаз. Упражнение поможет расслабить глазные мышцы, а также сосредоточиться. Медленно сконцентрируйте взгляд и продолжайте смотреть, не моргая на кончик носа. Через несколько секунд закройте глаза. Для лучшего эффекта это упражнение необходимо повторить 5-6 раз.

Гимнастика для восстановления зрения проводится ежечасно при напряженной для глаз работе с компьютером, во время просмотра телевизора, чтения, и т.п. Длительность гимнастики составит не более двух минут. Проводить частые кратковременные сеансы гимнастики гораздо целесообразнее, чем редкие и продолжительные.

Самый очевидный симптом, который указывает на дальнозоркость, — это ухудшение зрения вблизи. Если человек стал нечетко видеть приближенные объекты, то, скорее всего, у него гиперметропия. Многие люди уверены, что дальнозоркость не мешает человеку хорошо видеть вдаль — на самом деле, даже название патологии говорит именно об этом. Но в действительности человек не всегда может сохранить «зоркость» на дальние расстояния. Гиперметропия бывает слабой, средней и высокой степени. И только при патологии первой степени дальнозоркий человек хорошо видит удаленные объекты. Если нарушения рефракции более выражены, это влияет на качество его зрения как вблизи, так и вдали.

Дальнозоркость — это явление, при котором фокус изображения находится за сетчаткой глаза. Но почему происходит такое смещение фокуса? Этому способствуют два основных фактора: недостаточная длина глазного яблока и слабая преломляющая сила роговицы. Они могут существовать как по отдельности, так и дополнять друг друга.

Нормальный размер человеческого глаза составляет в среднем 23,5 мм. Если по какой-то причине этот размер меньше хотя бы на миллиметр, фокус изображения выйдет за область сетчатки. То же самое происходит, когда оптика преломляет лучи с недостаточной силой.

За 1 день — это реально?

Если на протяжении нескольких дней или недели человек испытывает на глаза чрезмерную нагрузку, то речь не идет об объективном ухудшении зрения. Из-за напряжения происходит спазм глазных мышц. Долго просидев за книгами или ноутбуком, подняв голову и посмотрев вдаль, человек не может рассмотреть предметы, которые его окружают.

Вдобавок могут появиться так называемые «мушки» в глазах, и легкая боль. Эти симптомы говорят о перенапряжении. Если его вовремя не снимать, то оно со временем приведет к ухудшению зрительной функции и развитию близорукости.

При перенапряжении, чтобы исправить зрение, хватит нескольких несложных упражнений, чтобы предметы перед глазами опять стали четкими. Самое простое — это провести пальминг. Нужно сесть за стол и облокотить на него руки. Ладони поднести к лицу и положить основание одного мизинца на основание другого. Теперь руки нужно аккуратно положить на глаза. Ладони следует держать в форме чашечки, чтобы они не давили на глазные яблоки. Пальцы нужно крепко сомкнуть, чтобы внутрь не проникал свет. В таком положении человек должен закрыть глаза и полностью расслабиться. Так за столом нужно просидеть минут 5-7, а после медленно раскрыть глаза.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

• Список эффективных глазных капель для улучшения и восстановления зрения при дальнозоркости
• Какие есть показания к хирургическому лечению глаукомы: варианты операций и…
• Можно ли вылечить спазм аккомодации у детей народными средствами, или без…

После этого рекомендуется сделать несколько упражнений:

• в течение 10 секунд нужно быстро поморгать, а после сильно зажмуриться. Повторить два раза;

• сильно зажмуриться и сосчитать до 10, а после медленно открыть глаза. Повторить три раза;
• не двигая головой, посмотреть на самую отдаленную точку в комнате и зафиксировать на ней взгляд на 5 секунд. После, посмотреть на предмет, расположенный очень близко. Повторить два раза;
• не двигая головой, отвести взгляд максимально вправо, а потом медленно влево. Повторить не менее 5 раз.

Нужно делать упражнения каждый раз, когда начинает ощущаться усталость в глазах. После гимнастики рекомендуется посидеть пару минут просто с закрытыми глазами.

В каком возрасте чаще диагностируют дальнозоркость?

Теоретически дальнозоркость может проявиться в любом возрасте, но врачи говорят о двух периодах развития, когда это нарушение диагностируется чаще всего — в младенческом возрасте и в период 40-50 лет. С чем это связано?

• Детский возраст.

Когда ребенок появляется на свет, его глазное яблоко имеет недостаточную длину, чтобы изображение фокусировалось на сетчатке. По этой причине у 90% новорожденных диагностируют дальнозоркость. По мере взросления малыша растет и его глазное яблоко, и примерно к пяти годам рефракция приходит в норму. Такую дальнозоркость называют физиологической. Она обусловлена естественными факторами и в конце концов проходит самостоятельно. Но иногда причиной детской гиперметропии являются врожденные патологии или нарушения в развитии зрительных органов. Такая форма дальнозоркости является патологической, с возрастом не исчезает и без адекватного лечения может прогрессировать.

• Возраст после 40 лет.

Когда человек достигает 40-летнего возраста, он автоматически попадает в группу риска по развитию возрастной дальнозоркости, которая иначе называется пресбиопией. Такое нарушение зрения обусловлено изменениями, которые происходят с хрусталиком и мышцами глаза. Хрусталик становится более плотным и менее эластичным, цилиарная мышца ослабевает, а глаз постепенно теряет способность к быстрой фокусировке на любых расстояниях.

Что происходит при прогрессирующей миопии?

Заболевание вызывает удлинение глазной оси. Если в норме эхоофтальмограф определяет ее в 22-23 мм, то при патологии она может достигать 30-32 мм. Физические изменения возникают и в других структурных элементах глаза:

1. Склера. Становится более тонкой, особенно в области присоединения латеральных мышц. Выявить такое положение несложно: появляются стафиломы (сильное выпучивание задней части) или же синеватый оттенок приобретает роговица.
2. Глазная щель поврежденного глаза больше расширяется. Поэтому возникает ощущение, что глаза выпученные.
3. Роговица растягивается, становится более тонкой.
4. Иридодонез довольно слабый.
5. Появляются миопические конусы.

Серьезные деструктивные изменения связаны с сетчаткой. Вследствие того, что яблоко глаза растягивается, сосудистая оболочка начинает трескаться. Сначала появляются полоски белого или желтого цвета, затем на их месте возникают очаги с накопленным пигментом.

Трудно поддается лечению прогрессирующая близорукость, когда начинается отслаивание сетчатки. Прогрессирующий вид миопии можно заметить по некоторым симптомам. Среди них:

• прищуривание глаз при желании рассмотреть предмет на расстоянии;
• привычка держать голову в несколько вытянутом по отношению к телу виде;
• напряжение тела при взгляде вдаль (напряжение лицевых и шейных мышц, прикусывание губы);
• систематическое ухудшение зрения, невозможность рассмотреть предметы, находящиеся в отдалении;
• широкая глазная щель (следствие увеличенного яблока глаза);
• уменьшение поля зрения;
• более заметная сосудистая сетка на оболочке глаза;
• увеличение случаев заболевания конъюнктивитом.

Дети могут становиться более тревожными. У них нарушается сон, появляются привычки, которые указывают на нервозность (сосание пальцев, потирание рук, наматывание волос, кусание карандашей или ручек во время зрительного напряжения).

Дальнозоркость прогрессирует или нет?

В зависимости от типа гиперметропии и ряда сопутствующих факторов, зрение при дальнозоркости может падать, оставаться стабильным или улучшаться. Улучшение зрения вплоть до нормальной рефракции характерно для физиологической дальнозоркости. Стабильное состояние зрительной функции при патологической дальнозоркости можно обеспечить правильным и регулярным лечением, выполнением всех предписаний офтальмолога.

Возрастная дальнозоркость — патология прогрессирующая. Чем старше человек, тем более выражены дефекты зрительных органов и тем сильнее нарушения зрения. Остановить процесс ухудшения зрения при возрастной дальнозоркости невозможно, как нельзя остановить старение, но правильная коррекция и методы профилактики могут замедлить этот процесс.

Профилактика

Выполнение элементарных мер профилактики позволяет предотвратить до 80% случаев заболевания.

Так, соблюдение техники безопасности

по защите глаз на производстве и в быту помогает предотвратить потерю зрения из-за травм.

Но самая действенная мера — ранняя диагностика катаракты и миопии,

которые вызывают утрату зрения в 50% случаев. Не менее важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови и вес, а также придерживаться здорового образа жизни. Все это позволяет поддерживать оптимальную работу зрительной системы.

Что будет, если не лечить дальнозоркость?

Гиперметропия без лечения может иметь серьезные последствия в виде осложнений. Самыми опасными являются следующие:

• Амблиопия. При данной патологии один глаз перестает нормально работать. Постепенно он привыкает «лениться», и мозг полностью «выключает» его из зрительного процесса. В будущем такое состояние может привести к необратимому снижению зрения.
• Косоглазие. У дальнозоркого человека при работе на близком расстоянии без очков или контактных линз глаза и внутриглазные мышцы постоянно напряжены. Именно этот мышечный спазм может спровоцировать развитие сходящегося косоглазия, которое повлечет за собой нарушение бинокулярного зрения.
• Глаукома. Одно из самых опасных офтальмологических заболеваний, ведущее к слепоте, может являться спутником некорригированной дальнозоркости. Строение глаза при данной патологии способствует застою внутриглазной жидкости, что может приводить к повышению внутриглазного давления и развитию острой или хронической глаукомы.

Таких серьезных осложнений в большинстве случаев можно избежать, если вовремя остановить падение зрения и продолжать коррекцию после его стабилизации.

Очки Перифокал

Эту разработку считают инновационным. Около 20 лет появились исследования, которые показали, как влияет изменение периферического изображения сетчатки на рост глазного яблока. Когда назначают стандартные очки близорукому ребенку, у которого глазное яблоко имеет эллипсовидную вытянутую форму, достигается четкая фокусировка в центре. Но уже в 15-30 градусах появляется так называемый дефокус, то есть, нечеткость изображения, имитирующая дальнозоркость. Организм расценивает такое изображение как импульс к дальнейшему росту и миопия начинает прогрессировать.

Это открытие повлекло за собой изготовление особых линз, которые назвали перифокальными. Они создают четкое зрение как в центральной зоне, так и воздействуют на периферические участки. С помощью такого строения линзы во многих случаях удается затормозить вытягивание глазного яблока, а, значит, остановить со временем рост близорукости. Кроме того, перифокальные очки тренируют аккомодацию — умение глаза быстро перестраиваться к различным расстояниям. Также перифокалы поддерживают бинокулярное зрение, создают оптический баланс в глазу.

Как остановить прогрессирование дальнозоркости у детей?

Если у ребенка врожденная или приобретенная дальнозоркость, то, вероятнее всего, без лечения она будет прогрессировать и может привести к серьезным осложнениям. Чтобы этого не произошло, нужно регулярно наблюдаться у офтальмолога и проходить соответствующее лечение.

Остановить прогрессирующую дальнозоркость у детей могут помочь следующие методы:

• Обязательное ношение очков с «плюсовыми» диоптриями.
• Прием витаминных препаратов, назначенных врачом.
• Выполнение специальной гимнастики для глаза, которая укрепляет и развивает мышцы, тренирует аппарат аккомодации.
• Соблюдение режима занятий и отдыха для школьников: обязательное чередование физических и зрительных нагрузок, повышение двигательной активности, качественный сон в ночное время.
• Правильная организация рабочего места: хорошее освещение, оптимальное расстояние от глаз до компьютера помогут снизить зрительную нагрузку.

Следование рекомендациям врача и соблюдение условий, которые благоприятно влияют на детское зрение, позволяют стабилизировать дальнозоркость, не допустить ее прогрессирования, а в некоторых случаях даже улучшить рефракцию.

Почему возникает патология?

От зрительной патологии не застрахован ни один человек. Даже соблюдая все рекомендации офтальмолога, можно столкнуться с этой проблемой. Вместе с тем существуют факторы, которые в большей степени способствуют развитию заболевания:

1. Генетика. Доказанным фактом является то, что дети, родители которых имеют проблемы со зрением, в конечном итоге могут иметь такие же проблемы.
2. Перенапряжение органов зрения. Здесь речь идет о длительных зрительных нагрузках на небольшой дистанции. Например, непрерывное многочасовое чтение, долговременные компьютерные игры или просмотр телепрограмм. Еще больших осложнений следует ожидать в случае, когда в помещении плохое освещение, или человек занимает неправильное положение (чтение лежа).
3. Неправильное лечение. Особенно опасным является неправильный подбор линз или очков. В такой ситуации возможно чрезмерное напряжение глаз, увеличение внутриглазного давления.
4. Некоторые медицинские препараты.
5. Травмы и заболевания у новорожденных. Часто проблемы со зрением возникают у детей, перенесших ретро-лентальную фиброплазию.
6. Врожденная слабость цилиарной мышцы.
7. Некоторые заболевания, которые привели к слабости цилиарной мышцы (например, тяжелая форма гриппа, менингит, туберкулез, корь и другие).

Нельзя исключать и плохие бытовые условия, загрязненность среды, частые стрессы и недосыпание. Кроме того, нерациональное питание, малоподвижность, отсутствие физических тренировок и редких прогулок на свежем воздухе тоже способствуют развитию патологии.

Вместе с тем, прогрессирование зрительных болезней зависит от конкретного места проживания человека. Так, в Японии зафиксирован больший процент людей с плохим зрением, чем в соседних странах. Специалисты связывают такой факт с традиционным однообразием питания. Больше проблем с органами зрения имеют и городские жители, чем сельские. Те, кто занимаются плаванием, в разы меньше страдают близорукостью.

В соответствии с причинами возникновения прогрессирующей миопии выделяют такие ее разновидности:

• склеральную (свое название получила от ослабленных склер);
• наследственную;
• аккомодативную.

Прогрессирование каждой из указанных форм ведет к необратимым морфологическим изменениям. Заболевание может перейти в такую стадию, при которой оптическая коррекция уже не помогает.

Как избежать падения зрения при дальнозоркости у взрослых?

Как и в случае с детьми, выбор метода лечения определяет врач, исходя из причины, степени дальнозоркости и других факторов.

Остановить прогрессирование болезни можно несколькими способами.

• Точный подбор и регулярное ношение очков или контактных линз.
• Выполнение специального комплекса упражнений для глаз.
• Аппаратные процедуры.
• Хирургическое лечение.

Расскажем подробнее об этих методах коррекции дальнозоркости.

Как спасти зрение?

Как и всему нашему телу, зрению важны оздоровительные тренировки. Лучший способ привести мышцы глаза в тонус – ежедневно проводить зрительную гимнастику. Гимнастика – это абсолютно бесплатный и простой способ сохранить и улучшить остроту зрения.

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку

Важно делать гимнастику каждый день. Работая за компьютером, отвлекитесь на 5 минут, чтобы сделать гимнастику для глаз. Это поможет сохранить здоровье глаз.

О том, как делать гимнастику для глаз можно узнать в видео

«Плюсовые» очки и линзы

Оптическая коррекция является самым доступным и популярным способом восстановить четкость зрения при дальнозоркости. Обычно правильно подобранные диоптрии, соблюдение рекомендованного режима ношения оптики в сочетании с нормализацией зрительных нагрузок позволяют остановить процесс падения зрения. Сегодня все больше людей отдает предпочтение средствам контактной коррекции от известных брендов — CooperVision , Alcon , Johnson&Johnson . Большинство моделей линз у этих производителей представлены в «плюсовых» диоптриях.

Контактные линзы

С какого возраста подбирают линзы детям? Врачи считают, что эти средства коррекции можно носить даже в самом раннем возрасте. Дошкольники носят линзы при афакии — врожденной миопии. Это лечебные линзы, которые нужны для развития зрения. А вот в школьном возрасте важно, чтобы ребенок был готов к самостоятельному использованию контактных линз. Если ребенок активный, занимается спортом, контактные линзы – удобный и незаметный способ коррекции. Они дают меньше искажений, увеличивают поле зрения. При этом лучше работает функция аккомодации. В некоторых случаях контактные линзы позволяют улучшить состояние зрения и так же стабилизируют миопию.

Аппаратные методы лечения дальнозоркости

Этот безоперационный метод считается довольно безопасным, поэтому его назначают как взрослым, так и детям с целью остановить прогрессирование дальнозоркости. Аппаратные методики восстанавливают нормальное кровоснабжение в тканях глаз, улучшают циркуляцию внутриглазной жидкости, избавляют от спазмов, снимают ощущение усталости, тонизируют мышцы, устраняют воспалительные процессы.

К аппаратным способам лечения относится терапия низкоинтенсивным лазером, электростимуляция и магнитотерапия. Они помогают остановить падение зрения при дальнозоркости, а в ряде случаев улучшают зрительную функцию.

Предотвратить легче, чем вылечить

Слепота — один из самых страшных диагнозов. Потеря зрения, вне зависимости от того, полная она или частичная, кардинально меняет жизнь.

Причины заболевания многообразны

— от банальных травм до плохой наследственности.

Современные достижения медицины позволяют успешно корректировать нарушения зрения, но первостепенное значение отводится профилактике

(контроль за здоровьем, ранняя диагностика и лечение соматических болезней). А малейшее нарушение зрительной функции служит поводом для обращения к врачу.

Лечебная гимнастика для глаз

Специальные упражнения способствуют расслаблению глазных мыщц, улучшению микроциркуляции и питания глаз, снижению внутриглазного давления. Такую гимнастику врачи рекомендуют выполнять не только при гиперметропии, но и при нормальном зрении в целях профилактики. Какие именно упражнения помогут остановить прогрессирование дальнозоркости, подскажет врач. Одним из возможных вариантов является методика профессора Жданова, которая включает упражнения для коррекции гиперметропии и косоглазия.

Как понять, что зрению нужна помощь?

Вследствие долгого напряжения глаза начинают деформироваться и расти. Изображение начинает формироваться не на сетчатке, а перед ней, именно это и называется близорукостью. Явными признаками такой деформации являются следующие симптомы:

1. Размытое изображение вдали
2. Дискомфорт и раздражение глаз
3. Ощущение «песка» в глазах
4. Жжение и боль в глазах
5. Боль при движении
6. Быстрое утомление глаз

Радикальные методы лечения

При возрастной дальнозоркости восстановить четкость зрения можно путем современной лазерной методики PresbyLASIK. С помощью эксимерного лазера врач создает «новую» поверхность роговицы. По-разному шлифуя различные зоны, он фактически превращает сам глаз в мультифокальную линзу, которая имеет разные оптические зоны для хорошего зрения на разных расстояниях. По оценкам врачей, эффективность такой методики составляет 70%.

При обычной дальнозоркости проводить лазерную коррекцию можно в том случае, если у пациента сохраняется стабильное зрение в течение года. Если же гиперметропия продолжает прогрессировать, данный метод не подходит. Прогрессирующая дальнозоркость является противопоказанием и для такого оперативного метода лечения, как рефракционная замена хрусталика. Обычно он применяется в том случае, когда гиперметропия высоких степеней сопровождается катарактой. Чтобы выполнить такую операцию, сначала придется стабилизировать зрение другими методами.

Диагностика

Диагностика осуществляется посредством ряда исследований. С их помощью определяют степень выраженности нарушения.

Обязательной процедурой является визометрия и офтальмоскопия

, в ходе которой осматривают глазное дно.

Иногда назначают электроретинографию

— исследование, в ходе которого оценивают работу зрительного анализатора.

При подозрении на скотому проводят периметрию

— метод, позволяющий установить границы поля зрения и их выпадение.

Цветовую форму патологи выявляют с помощью тестов Ишихара и таблицы Рабкина.

Остановить падение зрения поможет офтальмолог

Как дальнозоркость, так и любые другие проблемы со зрением имеют медицинский характер, поэтому заниматься их лечением должен врач-офтальмолог. Самолечение в лучшем случае не решит проблему, в худшем — нанесет вред Вашему здоровью. Современный уровень развития медицины позволяет эффективно лечить гиперметропию, останавливать процесс ухудшения зрения и возвращать пациентам способность четко видеть. Поэтому при первых симптомах зрительных нарушений запишитесь

Главная » Пользователи » Как остановить близорукость у взрослых. Можно ли вылечить близорукость при помощи народных методов

Как жить, если ослеп

Потеря зрения, особенно внезапная — серьезное потрясение

для человека. Слепота вызывает эмоциональные проблемы и затрудняет социальную адаптацию. Но благодаря общественной поддержке у людей, потерявших зрение, есть шанс на активную жизнь и преодоление изоляции.

Справка.

В каждом регионе, населенном пункте существуют организации (сообщества) помощи слепым. Цели деятельности которых направлены на адресную поддержку незрячим, их обучение, трудоустройство и вовлечение в культурный досуг.

Организация окружения

играет немаловажную роль в адаптации слепых. На улице и в помещениях незрячие ориентируются посредством собаки-поводыря, белой трости. На помощь приходят и светофоры со звуковым сигналом, барьеры на тротуарах, дорожные знаки с тиснением.

Фото 3. Слепой человек использует собаку-поводыря и специальную белую трость для ориентирования в городе.

Большим прорывом в улучшении качества жизни слепых стало создание компьютерных программ и устройств на основе речевых технологий

. Благодаря этому у незрячих и слабовидящих появилась возможность прослушивать книги, управлять компьютером с помощью голоса.