Зависит ли острота зрения от минуса зрения (для близоруких?)

Как видит человек, если у него зрение -3

В мире иллюзий — именно в этом состоянии пребывает близорукий человек со зрением -3. Он воспринимает объекты не такими, какие они есть на самом деле. Очертания фигур на расстоянии становятся не четкими. Большие предметы кажутся маленькими и наоборот.

Кожа на лицах людей видится ровной, почти идеальной. В какой-то степени при близорукости мир преображается. Мелкие детали и шероховатости исчезают. Окружение становится размытым. Как если бы убавить резкость на фото или растушевать контуры картинки.

Для сравнения:

• При -1 человек практически не ощущает дискомфорта. Он просто не видит очень далеко.
• При -2 — сложно различить крупные надписи на расстоянии 40-50 метров.
• Зрение -3 превращает близкое в далекое. Текст с экрана компьютера, например, уже не прочитать.

Что такое близорукость:

Что представляет собой дальнозоркость: очки для коррекции зрения

В настоящее время огромное количество людей во всем мире страдает от плохого зрения. Данный недуг может быть следствием каких-либо заболеваний, врожденной патологии, воздействия внешних факторов. Все знают, что существует такое понятие, как дальнозоркость, но немногие смогут дать четкое определение этого состояния. Большинство пожилых людей носят очки (очки плюс или минус). При этом одни люди лучше видят вдаль, а другие — вблизи. Это определяется особенностями преломляющей способности глазного яблока.

Дальнозоркость, очки при которой должен подбирать офтальмолог, не представляет большой опасности для человека. Тем не менее для профилактики дальнейшего ухудшения зрения очень важно правильно подобрать очки или линзы. В любом случае консультация врача просто необходима. Большой интерес представляет собой пресбиопия. Она является разновидностью дальнозоркости (гиперметропии), наблюдается в пожилом возрасте и развивается на фоне старения организма. Рассмотрим более подробно, что такое гиперметропия, очки как основной метод коррекции зрения, дальнозоркость, очки плюс или на минус.

Что представляет собой дальнозоркость

Существует такое понятие, как рефракция глаза. Это способность различных структур глазного яблока пропускать, преломлять свет и фокусировать предмет. В норме у здорового человека при прохождении световых лучей через стекловидное тело, роговицу, хрусталик они сходятся в одной точке строго на сетчатке. Дальнозоркость — это изменение рефракции глаза, характеризующееся тем, что образ фокусируется сзади сетчатки. Что же касается близорукости, это абсолютно противоположное понятие. При миопии (близорукости) предмет фокусируется перед сетчаткой.

Существует ошибочное мнение о том, что дальнозоркий человек всегда видит хорошо вдаль и плохо вблизи. В большинстве случаев дальнозоркость отличается тем, что человек плохо видит с любого расстояния, но лучше различает предметы, расположенные вдалеке. Установлено, что дальнозоркость имеется примерно у каждого четвертого человека на Земле. Интересен тот факт, что при пресбиопии люди действительно хорошо видят вдаль. Это объясняется тем, что хрусталик расслаблен, и отсутствует какая-либо патология рефракции.

Этиология и механизм развития дальнозоркости

Подбирая очки на плюс или минус, а также линзы, врач должен знать, по каким причинам развивается дальнозоркость. Основные причины дальнозоркости включают в себя:

• уменьшенный размер глазного яблока в продольном направлении;
• старение организма;
• детский возраст.

Пользуясь очками, не все знают, что чаще всего дальнозоркость является следствием уменьшения размеров глазного яблока. При этом значение имеет только размер в передне-заднем направлении. Данное состояние может быть обусловлено врожденными особенностями. Важно, что практически все дети обладают дальнозоркостью. Это объясняется несформированностью глазного яблока. По мере роста и развития всех органов и систем глаз увеличивается в размерах.

Обязательно нужно знать, что при наличии пресбиопии у престарелых лиц хрусталик не способен в должной мере изменять свою кривизну. Большое значение имеет тот факт, что данное состояние начинает формироваться еще в молодом возрасте. Примерно к 40-50 годам человек начинает плохо видеть вблизи. Кроме того, со временем теряется способность глаза к аккомодации.

Механизм развития дальнозоркости довольно прост. Глаз человека является оптической системой, которая включает в себя различные структуры, начиная от роговицы и заканчивая хрусталиком. На точность передачи предмета влияет не только величина глаза, но и оптическая сила хрусталика и роговицы. Хрусталик похож на двояковыпуклую линзу. В норме хрусталик еще больше становится выпуклым, что усиливает преломление лучей, которые попадают точно на сетчатую оболочку. При дальнозоркости сила преломления света хрусталиком снижается.

Виды и степени дальнозоркости

Очки плюс или минус? Данный вопрос решает лечащий врач. В данной ситуации это офтальмолог. Очки или линзы нужны практически всегда при нарушении зрения. Очки при дальнозоркости во многом определяются степенью гиперметропии. Различают 3 степени дальнозоркости:

• слабую;
• среднюю;
• высокую.

Слабая отличается тем, что для нормализации зрения требуется до 2 диоптрий. При второй степени не хватает от 2 до 4 диоптрий. При третьей (высокой степени гиперметропии) глаз нуждается более чем в четырех дополнительных диоптриях. Подбирая очки на плюс или минус, нужно знать, что диоптрий — это единица измерения интенсивности преломления света линзой. Важен тот факт, что очки при дальнозоркости нужны только при наличии 2 или 3 степени. При легкой степени орган зрения может самостоятельно откорректировать свою функцию.

Перед тем как подобрать очки, нужно помнить, что дальнозоркость бывает разная. Первая разновидность — это физиологическая гиперметропия. Она характерна для детей. Выделяют также врожденную гиперметропию. В подобной ситуации у детей рефракция не нормализуется. При выраженной степени гиперметропии может возникнуть косоглазие. При отсутствии должного лечения данное состояние способно привести к значительному снижению зрения на один глаз. Это называется амблиопией.

Коррекция зрения при помощи очков

Существуют различные способы коррекции зрения. При дальнозоркости улучшить зрение можно при помощи очков или линз. В магазинах-оптиках имеется огромный ассортимент очков (очки плюс или минус). Какие очки надо приобрести, если у человека имеется гиперметропия? Для этого требуется определить ее степень. Данная процедура осуществляется в кабинете врача. Пациент присаживается на стул, а на расстоянии 6 метров от него находится специальная доска с буквенными обозначениями. Доска должна быть хорошо освещена. Буквы на ней расположены в несколько строк. В первой строке они большие по размеру, но по мере опускания вниз величина их снижается.

Левый и правый глаз исследуется по очереди. Во время исследования один глаз остается открытым, а другой закрывается специальным щитком. Врач показывает буквы, начиная с самой верхней строки. Последняя правильно названная строка и будет указывать на остроту зрения человека. Следующий этап — подбор очков. Для этого человеку дают набор двояковыпуклых линз, если исследуемый хорошо видит через них, то делается заключение о наличии дальнозоркости.

После этого врач предоставляет линзы. Каждая последующая линза сильнее преломляет лучи. Останавливаются тогда, когда человек начнет плохо видеть предметы. Степень гиперметропии определяется по последнему наиболее выпуклому стеклу, при котором человек еще видел хорошо. На следующем этапе, когда определена дальнозоркость, вопрос о том, очки — плюс или минус, является решенным. При дальнозоркости нужно приобретать очки на плюс.

Проблемы при близорукости

Плохо видеть это уже трудность. Миопия со временем прогрессирует. Если ничего не делать и продолжать нагружать глаза, осложнения не заставят себя ждать. Они при этой болезни могут быть следующими:

• Растяжение сосудов сетчатки. В результате нарушается микроциркуляция кровотока в капиллярах. В худшем случае происходит отслоение сетчатки. А это означает полная потеря зрения.
• Помутнение хрусталика.
• Появление перед глазами мушек, плавающих точек.
• Образование пятна Фукса из-за кровоизлияний в сетчатку (тяжелый случай).
• Немало психологических проблем доставляет близорукость с -3.

У женщин из-за частого прищура рано появляются морщины. Снижается качество жизни. Выполнение некоторых действий в быту становится затруднительным. Невозможно ездить на машине, печатать, смотреть телевизор. Есть еще один неприятный момент. Человек с таким зрением плохо слышит. Так как мозг больше сосредотачивается на разглядывании предметов.

Вернуться к оглавлению

Симптомы

Как видит человек с близорукостью? Он плохо различает номера домов, автобусов, надписи, лица людей. Миопия проявляется в виде двух основных симптомов:

• Ухудшение видения предметов, расположенных вдали. Наряду с этим люди хорошо видят вблизи.
• Контуры предметов на расстоянии имеют размытые и нечеткие контуры. При этом, когда человек прищуривается, предметы становятся хорошо различимыми.

Кроме этого, близорукость может сопровождаться и другими неприятными признаками: головной болью, сухостью и резями в глазах, слезоточивостью, нарушением сумеречного видения, появлением мушек перед глазами.

Важно! Близорукость может привести к отслоению сетчатки и полной потере зрения.

Причины миопии и ее степени

Не увидеть знакомого на остановке, сесть не на ту маршрутку, потерять вещь и долго-долго ее искать и др. Вот что значит – иметь зрение — 3. Без очков становится невозможно жить.

Всего различают три уровня близорукости:

• Низкая миопия — зрение до -3 (комфортная стадия).
• Умеренная – в пределах от -3 до -6 (дискомфортная, но приемлемая).
• Высокая степень – от -6 и больше (сложная близорукость, опасная).

Почему оптическая сила ока не соответствует его длине? На это есть несколько причин:

• Высокое глазное давление может спровоцировать редкое заболевание — ювенальную глаукому. Развивается у малышей во внутриутробном состоянии. Доходит до 5-6 диоптрий.
• 10% людей страдают от слабой склеры (соединительная ткань). От этого миопия не то, что стремительно, а мега-быстро развивается. Особенно на фоне пониженного иммунитета. Начинается все лет с трех и может продолжаться до 35. Зрение достигает — 20-25 диоптрий при длине «яблока» в 32 мм. Это очень неблагоприятный случай. Главную роль здесь играет наследственность.
• У большинства людей (65%) миопия развивается из-за переутомления мышц глаза. Неполноценное питание, плохой свет, редкое моргание при чтении, просмотр видео приводит к удлинению глаза.
• Два последних фактора могут присутствовать одновременно. Это будет смешанный вид близорукости. Длина глаза, примерно 26-27 мм, зрение – 7-8 диоптрий.

Способствовать снижению видимости могут также:

• травма головы;
• высокое внутричерепное давление;
• другие заболевания глаз (косоглазие и т.д.);
• недостаток витаминов, употребление алкоголя, никотина, наркотиков.
• Знание о степени развития болезни влияет на тактику и успех лечения.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения

Критические нагрузки на органы зрения — вот основная причина. Строение глаз обеспечивает их длительную функциональность только в том случае, когда мышцы глазной линзы расслаблены.

В таком положении человек отчетливо видит предметы на расстоянии примерно 0,5–5 метров. Именно такое зрение требовалось для охоты и ежедневной жизни.

Чтобы отчетливо видеть предметы ближе или дальше этой зоны, нужно изменять толщину линзы, а для этого чрезмерно напрягать мышцы. Если длительное время работать в таком режиме, то мышцы истощаются, атрофируются и не могут менять толщину линзы, изображение становится нечетким, острота зрения понижается.

Мы много времени проводим за компьютером или чтением книг, при этом не выдерживается физиологическое расстояние.

Таблица. Другие причины ухудшения зрения.

Если человек хорошо видит предметы на близком расстоянии, а на большом они размыты, то у него симптомы близорукости (миопатии), изображение фокусируется перед сетчаткой. Причин такого явления несколько: в подростковом возрасте нарушилось развитие глазного яблока, оно удлинилось.

Отклонения в форме роговицы, травматическое существенное смещение хрусталика. У людей преклонного возраста близорукость появляется из-за склеротических изменений в хрусталике.

Медицина выделяет следующие виды близорукости.

Существует несколько стадий близорукости, которые формируются по степени ухудшения зрения.

• слабая – до минус 3 D;
• средняя – от минус 4 до минус 6 D;
• высокая – от минус 7 до минус 20 D.

Зрение минус 3 характерно тем, что происходит растяжение оболочек самого глазного яблока, что, в свою очередь, приводит к их истончению.

Конечно, данный процесс негативно отражается и на сосудах, отвечающих за питание данных структур. Микроциркуляция внутри органа нарушается.

Несоответствие силы оптической системы глаза и его длины способны вызвать следующие причины:

• неправильная форма глазного яблока;
• слабость аккомодационной мышцы;
• недостаточное освещение;
• чтение в транспорте;
• повышенное внутриглазное давление;
• слабость склеры;
• авитаминоз;
• несоблюдение гигиены органов зрения;
• гормональные нарушения;
• неправильно подобранные очки;
• наследственная предрасположенность;
• ослабление организма;
• длительное пребывание перед экраном компьютера.

Как улучшить зрение при близорукости -3 D

Хирургическое вмешательство показано далеко не всем людям. Есть менее рискованные способы. Один из них – гимнастика.

Приведем самые простые из них:

• «Жмурки». В положении сидя сильно зажмуриваем глаза на 5 секунд. Раскрываем широко веки на это же время. Выполнять 10 раз.
• «Близко-далеко». На окне нужно нарисовать точку. Смотреть сначала на нее, затем сквозь стекло на удаленные предметы. Имитировать это упражнение помогает езда на велосипеде (постоянно приходится смотреть то под колеса, то далеко вперед). Повтор – 12 раз.
• «Восьмерка». Глазами рисуем цифру 8. Сверху-вниз и обратно, затем горизонтально.
• «Приятное с полезным». Предлагается читать книгу то одним открытым глазом, то другим.

Гимнастику важно проводить регулярно, в спокойной домашней обстановке и очень длительно.

Лечить не только можно, но и нужно!

Когда диагноз «зрение 0,3» будет подтвержден, скорее всего, врач назначит тебе ношение линз или специальных очков – в большинстве случаев это является обязательным условием для исправления нарушений зрения.

Если офтальмолог сочтет целесообразным, то одевать очки или линзы разрешит только при чтении, работе за компьютером или просмотре телевизора. В тех случаях когда это недостаточно эффективно, очки или линзы прописывают для постоянного ношения, но врач должен убедиться в этом посредством проведения дополнительных исследований.

Кстати, «зрение 0,3» вовсе не означает, что можно пойти в оптику и купить очки с диоптрией 0,3. Врачи утверждают, что это самое большое заблуждение людей, у которых выявляют проблемы со зрением. Только офтальмолог может подобрать наиболее подходящие очки, учитывая тот показатель диоптрий, который будет максимально эффективным при зрении 0,3. Сделать правильно это самостоятельно невозможно!

Как лечится миопия

Близорукость – болезнь неизлечимая. Если у ребенка обнаружили зрение -3, то улучшений уже не будет. В лучшем случае, останется таким же, в худшем – еще снизится. Поэтому проверять зрение у детей нужно регулярно, с самого рождения. Начальные симптомы близорукости у малыша можно заметить в 12 месяцев. В три года врач назначит корректирующую оптику.

Многие родители пренебрегают очками, потакая комплексам своих чад. И зря. Ведь они замедляют близорукость, помогают избежать осложнений. Это же, собственно, касается и взрослых. Если миопия стабильна разрешается еще носить контактные линзы.

Еще один метод – рефракционная терапия. Созданы специальные ночные линзы, которые во сне мягко меняют кривизну роговицы. Сегодня также доступны и популярны аппаратное лечение зрения и лазерная коррекция. Имеют много хороших отзывов. В сложных случаях проводят имплантацию факичных линз и замену хрусталика.

Что такое пресбиопия

Пресбиопия не так на слуху, как дальнозоркость или близорукость, но это тоже весьма распространенное явление, известное как «старческое зрение». Пресбиопия — это постепенная потеря способности глаза фокусироваться на ближайших объектах.

Как правило, пресбиопия проявляется у сорокалетних людей и продолжает ухудшаться примерно до 65 лет.

Общие симптомы включают в себя:

• склонность держать текст для чтения подальше от глаз, чтобы сделать буквы более четкими;
• напряжение глаз или головные боли после чтения или выполнения работы с текстом.

Ужин – мясной

На ужин у меня кроме салата вчерашняя курица, запеченная в духовке. Мне нравится это блюдо. В духовке процесс приготовления идет таким образом, что из мяса вытапливаются все жиры. А кожу я удаляю заранее, еще с сырой тушки! Благо, в моей семье никто не любит куриную кожу!

После тарелки салата есть все еще охота. Я беру приличный кусок мяса. Но вдруг вспоминаю, что я обещала себе научиться жевать хотя бы на капельку тщательней! Жаль, что поздно вспомнила, ведь салат я уже проглотила. Мне на ум приходит вчерашний ужин – я медленно пережевывала салатик, а когда он кончился, поняла, что наелась. А когда я салат глотаю, то чувство сытости не приходит. Ага! Еврика! Все-таки мама права: надо учиться жевать, чтобы не быть толстой.

Тщательно жую куриное мясо и уже через 2 минуты, устав жевать, поняла, что наелась! Сегодня какой-то тяжелый день для меня. Маета какая-то. То каша с утра кончилась, то этот рис был на обед, то жую плохо…

После ужина отправляюсь в магазин. Энергии много и ее куда-то нужно деть. Это меня радует! Энергии много – это значит, жир распадается. Ведь еще со школьного курса химии помню: распад жиров превращается в энергию! Покупаю в магазине свою любимую кашку – геркулес, требующий 10 минутной варки. Он крупный и твердый – то, что нужно нашему организму.

К моему удивлению, мой душевный непокой улетучился. Особенно, когда я померила летние брюки! Они стали сидеть куда лучше. А моя дочь сказала, что висят! Вот он комплимент худеющему!!!

Выполняя свой ежедневный домашний фитнес, я отмечаю, что увеличила число упражнений! Ох, как я собой довольна.

Перед сном вспоминаю, что на завтра – день субботний — у меня запланирован контрастный душ. Что ж, стоит испытать все чудеса контрастного душа на собственной шкуре…